Personlig træning

Jeg tilbyder personlig træning i fitnesscentret Aerobicgården, hvor jeg holder til med min klinik.

Det er en fordel at træne med mig, hvis du har brug for en hjælpende hånd til at komme i form og til at "blive holdt til ilden". Det gælder både dig som nybegynder, som ikke er vant til at træne i et fitness center og gerne vil godt og trygt igang. Og det gælder erfarne, som har brug for en ekstra udfordring.

Med personlig træning får du et nøjagtigt tilrettelagt træningsprogram, som passer til dig og dine behov. Du når dine mål på kortere tid. Du får gode træningsvaner og reducerer risikoen for skader.

Jeg har ydermere et særligt fokus på hypermobilitet, hvor jeg i træningen også arbejder målrettet med forbedret kropsbevidsthed og stabilitet.

Kontakt mig her eller ring/sms på 42 42 35 34.